Club junior 1H30

Format de jeu : terrain jaune 24M - Balles dures

Le terrain jaune de 24 mètres correspond au terrain standard, utilisé par les adultes comme par les jeunes joueurs dès 12 ans. C’est la dernière étape de la progression et la transition vers le tennis complet, avec les dimensions et le matériel officiels.

Caractéristiques du format

• Terrain normal de 24 m, conforme aux règles internationales.

• Filet standard : hauteur de 91,4 cm au centre.

• Balles dures : vitesse, rebond et trajectoire identiques à celles utilisées en compétition adulte.

Le programme Club Junior 1H30 propose des séances plus longues, d’1h30, pour permettre aux jeunes joueurs de développer leur technique, leur endurance et leur compréhension du jeu dans un cadre progressif et motivant. Cette durée offre le temps nécessaire pour combiner apprentissage technique, situations de jeu et exercices ludiques adaptés à chaque niveau.

Objectifs pédagogiques

• Consolider les gestes techniques : coup droit, revers, service, volée et déplacements.

• Développer la régularité, la précision et la puissance des frappes.

• Améliorer la stratégie, le placement et la lecture du jeu.

• Favoriser la condition physique, l’endurance et la coordination.

• Encourager l’esprit sportif, la coopération dans un cadre ludique.

Méthodologie

• Échauffement et exercices de coordination dynamique.

• Ateliers techniques adaptés au niveau de chaque joueur.

• Jeux d’opposition et mini-matchs pour mettre en pratique les compétences acquises.

• Séquences ludiques pour maintenir la motivation et le plaisir de jouer.

Organisation

• Séance d’1h30 par semaine

• Groupes de maximum 4

Le programme Club Junior – 1h30 combine apprentissage, pratique et plaisir, offrant aux jeunes joueurs un environnement optimal pour progresser efficacement et durablement.